Entrainement voyage astral : durée (45mn) : après

Entrainement voyage astral : durée (45mn) :  après m'etre allongé confortablement au lit , je commenca à détendre tous mes muscles et ne pensa plus à rien. Ensuite je me concentra sur le chakras frontal (le 3ème oeil) et j'imagina une boule lumineuse au centre entre mes deux sourcils. Au fil des minutes j'entra dans une phase intermédiaire du sommeil : j'étais à demi conscient !! Lorsque je décida de me relever, je sentis que je me sentais bien dans mon corps, c'était une sensation étrange , de bien être........ à suivre